Le erbe: Abbiamo perso l’abitudine, di recarci presso le erboristerie; da queste zone sono ormai svanite, è difficile e arduo trovarne, non dispongo però di informazioni relative ad altre città.
Indubbiamente, una volta la cura tramite le erbe era pratica comune, i classici rimedi della “nonna”.
Ecco alcuni farmaci comuni, insieme alle loro possibili alternative naturali:
Paracetamolo (Tachipirina): una possibile alternativa naturale al paracetamolo potrebbe essere la salicina, sostanza naturale presente nell’albero del salice con proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche.
Fans (FANS): alcune opzioni naturali ai Fans possono includere l’estratto di corteccia di pino marittimo, l’olio di pesce ricco di omega-3 e lo zenzero.
Antibiotici: tra le alternative naturali agli antibiotici si possono considerare l’estratto di foglie d’ulivo, l’echinacea, il miele grezzo e l’aglio.
Antidepressivi: diverse soluzioni naturali agli antidepressivi possono comprendere la curcuma, la valeriana, il tè al ginseng e la vitamina D.
Antistaminici: tra le possibili alternative naturali agli antistaminici figurano la camomilla, la radice di liquirizia, l’ortica e il quercetina.
Integratori per il sonno: alcune opzioni naturali agli integratori per il sonno potrebbero essere la melatonina, il tè alla valeriana, la lavanda e lo yoga.
Cibo e Benessere, Fermare il Tempo
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