Agosto 29, 2024 alimentazione, cibi preferiti, Comfort food, nostalgia, piatti Salute Rufus Comfort food e cibi preferiti La memoria del gusto riveste un'importanza fondamentale nella nostra alimentazione, e prende il nome di Comfort Food, ovvero quegli alimenti a cui ricorriamo in momenti di nostalgia o bisogno emotivo.… READ MORE
Agosto 29, 2024 Banana, filamenti, mangiare Spesa Green Rufus La banana: dobbiamo mangiare i filamenti della banana…. La banana: E’ una domanda che mi sono fatto spesso, e ho trascorso parecchie notti in bianco, per trovare una risposta essendo logicamente un estimatore del frutto. Trovata la risposta… READ MORE
Agosto 29, 2024 attività, Benefici, natura, Trekking Tempo libero Vacanze Rufus Trekking i benefici di un attività tra la natura Il trekking è molto più di una passeggiata, che già di per sé produce numerosi benefici. Non si tratta solo di un'attività escursionistica accessibile a tutte le età, né di… READ MORE
Agosto 29, 2024 buona giornata, Risveglio mattutino Salute Rufus Risveglio mattutino segreti per una buona giornata Certamente un risveglio mattutino positivo può influenzare in modo significativo l'intera giornata. Quando ci alziamo con il sorriso, il nostro umore migliora, così come la nostra produttività lavorativa e il… READ MORE
Agosto 29, 2024 frittura estiva, piatto Salute Rufus La frittura estiva un piatto sempre apprezzato Una frittura ben preparata è sempre apprezzata e contribuisce a migliorare l'umore. Salvo la presenza di patologie epatiche o pancreatiche che ne sconsiglino il consumo, la frittura e i cibi… READ MORE